Kişisel Motivasyon ve Nefes Tekniği

Dr. Canan Süleymanoğlu’nun seminerinden notlar…

///

Tıp ve Psikoloji’yle helva yapmak…

///

Bazı tohumlar tarlalara ekilir, bazı tohumlar havaya (gönüllere) ekilir.

///

Dünya olarak, kişisel motivasyona ihtiyacımız var (sadece ülke olarak değil).

///

“Allah’ım bizi iyi ki yarattın.” bize motivasyon verir.

///

Karşımda her şey var, fondan şekle gelir.

İhtiyacımız olan en yakınımızdadır.

///

En yakınımızdakine sahip olmamız için yapmamız gereken şey: Nefes

///

KARE NEFES: AL, TUT, VER, TUT

KAPASİTEYİ ARTTIR SÜREKLİ

///

UYKU NEFESİ:

TANSİYONU 1-2 PUAN DÜŞÜRÜYOR.

BURNUNDAN ALABİLDİĞİN KADAR NEFES ALIYON. NEFESİ YAVAŞÇA VERİYORSUN. NEFESİ NORMAL ALIYOSUN, YERE DÜŞER GİBİ YAVAŞ YAVAŞ VERİYORSUN. UYKUDAYMIŞSIN GİBİ. 3. NEFESTEN SONRA UYKUYA DALMAYAN YOK. NEFES TUTMAK İŞİ YOK BU NEFESTE.

TÜY YERE DÜŞENE KADAR NEFESİ VERECEKSİN YAVAŞ YAVAŞ.

///

SEN, BEN, ALLAHIN İŞİ. BU DÜNYADA 3 KİŞİNİN İŞİ VAR.

KARŞIMIZDAKİNİN YA DA ALLAHIN İŞİNİ YAPMAYA YELTENDİĞİMİZDE ÜZÜLÜRÜZ.

///

UYUMLANDIĞIN ENERJİYİ YAŞARSIN. OLUMSUZLUĞU ÇAĞIRIRSAN. NEGATİFE UYUMLANIRSAN NEGATİF ENERJİYİ YAŞARSIN.

///

KÜLTÜRÜMÜZDE NEGATİF KALDIRAÇLAR.

///

SENİN İŞİN, BENİM İŞİM, ALLAHIN İŞİ.

///

BU İŞTE; BENİM KENDİMLE İLGİLİ DÜZELTEBİLECEĞİM BİRŞEY VAR MI?

///

HİÇBİRŞEY İYİ YA DA KÖTÜ DEĞİLDİR. DÜŞÜNCELERİMİZ ONU BELİRLER. SHAKESPEARE.

///

HUYLU HUYUNU TENEŞİRDE BIRAKIR. BU BİR HİPNOZDUR, BU HİPNOZA GELMEYEĞİZ.

///

BENİM ÇOCUĞUM NOBEL ÖDÜLÜ ALACAK DEMİŞ BABASI. OĞLU: ORHAN PAMUK.

///

İYİ İKİ

1 KÖTÜLÜKLE BİRLİKTE 2 İYİLİK VERİLMİŞTİR.

İYİ Kİ DE.

///

PAPA NİKOLOV SMİR TESTİ:

///

TRYE ARABESK GİRDİKTEN SONRA; HİPNOZLAR OLMAYA BAŞLADI. OLUMSUZLUK.

EN ALTTAKİ YAPITAŞI SESTİR. HİPNOZ; TRANSTA TELKİNDİR. MÜZİKLE TRANS; NEGATİF BİRŞEY SÖYLERSİN, HİPNOZA GİRMİŞ OLUR.

///